ГАЙД «Как похудеть на 30 кг? Личный опыт»
Всё о скрытых причинах лишнего веса, как найти свою мотивацию и постройнеть раз и навсегда
Привет! Меня зовут Лариса Парфентьева, я — автор бестселлера «100 способов изменить жизнь». У меня появился лишний вес еще до того, как я научилась нормально говорить.
К 25 годам я пересидела на всех диетах мира, но вес снова возвращался. Тогда я начала искать причины не только в теле, но и в своей голове. И случилась магия, о которой я расскажу в своем гайде:
К 25 годам я пересидела на всех диетах мира, но вес снова возвращался. Тогда я начала искать причины не только в теле, но и в своей голове. И случилась магия, о которой я расскажу в своем гайде:
Что такое гайд?
Что такое гайд?
Это 102 страницы с откровенным описанием личного опыта и авторскими техниками (pdf). В этом гайде — письменные упражнения и инсайты, которые помогли мне похудеть на 30 кг и удерживать вес вот уже 8 лет.
Я собирала эти знания много лет от психотерапевтов, духовных учителей, шаманов, фитнес-тренеров и докторов.
Эти упражнения трансформируют ваше мышление, ваши привычки и ваше поведение. Вы узнаете, что вам мешает похудеть на самом деле и как стройнеть легко и без дополнительной мотивации.
Я собирала эти знания много лет от психотерапевтов, духовных учителей, шаманов, фитнес-тренеров и докторов.
Эти упражнения трансформируют ваше мышление, ваши привычки и ваше поведение. Вы узнаете, что вам мешает похудеть на самом деле и как стройнеть легко и без дополнительной мотивации.
Это для вас, если вы:
Никак не можете похудеть и не понимаете, в чем причина
Часто заедаете стресс и нехватку эмоций
Не можете найти свою мотивацию и срываетесь
Недовольны своим телом и не можете его принять
Хотите понять, как удержать вес
Чувствуете, что в вашей жизни нет баланса
Хотите привести в порядок не только привычки, но и жизнь
Мы будем работать с вашей головой, а худеть будет тело
Из гайда вы узнаете:
Из гайда вы узнаете:
14 причин лишнего веса, о которых вы не задумывались
Как влияет на лишний вес отсутствие любимого дела и любимого человека
Как увидеть негативные установки, мешающие вам похудеть
Чек-лист, как не срываться и удерживать вес
3 правила, как не переедать и избавиться от пищевой зависимости
Как полюбить свое тело
5 техник, чтобы прокачать силу воли
Эмоциональный цикл похудения
Внешняя и внутренняя мотивация: а для кого худеете вы?
Развороты гайда
«Дело не в том, что у некоторых людей есть сила воли, а у некоторых нет. А в том, что некоторые люди готовы измениться, а другие нет».
Джеймс Гордон
Джеймс Гордон
ОБО МНЕ
●• Автор бестселлеров издательства МИФ («100 способов изменить жизнь», «33+. Алфавит жизненных историй»)
●• Входит в ТОП-3 самых читаемых книг в России по версии MyBook
●• «Лучший блогер года» по версии Mail.ru
●• Эксперт, колумнист СМИ (Первый канал, Cosmo, Коммерсант FM, Forbes, Сноб, РБК, Elle и другие)
●• Дважды спикер TEDx
●• Создатель онлайн-курсов «Текстура», «Продвигайд» и «Ультиматор»
●• Входит в ТОП-3 самых читаемых книг в России по версии MyBook
●• «Лучший блогер года» по версии Mail.ru
●• Эксперт, колумнист СМИ (Первый канал, Cosmo, Коммерсант FM, Forbes, Сноб, РБК, Elle и другие)
●• Дважды спикер TEDx
●• Создатель онлайн-курсов «Текстура», «Продвигайд» и «Ультиматор»
Лариса Парфентьева
“
Однажды я ехала в метро и мне уступила в метро бабушка: подумала, что я беременна. Лишний вес был моей большой болью с детства.
8 лет назад я дошла до предела страданий и, благодаря внутренней работе, похудела на 30 килограммов и продолжаю удерживать вес.
Мой гайд — это не просто путеводитель с инструментами и техниками. Это книга-тренинг. И она не только про лишний вес, а про наши жизненные стратегии, отношения с людьми, принятие себя, стрессы и зависимость, самобичевание и страх быть отвергнутым.
8 лет назад я дошла до предела страданий и, благодаря внутренней работе, похудела на 30 килограммов и продолжаю удерживать вес.
Мой гайд — это не просто путеводитель с инструментами и техниками. Это книга-тренинг. И она не только про лишний вес, а про наши жизненные стратегии, отношения с людьми, принятие себя, стрессы и зависимость, самобичевание и страх быть отвергнутым.
БОНУС: чек-листы от врача
Двойной удар по жиру: медицинский и психологический. Вместе с гайдом вы получите подарок от Регины Доктор — известного врача, диетолога, автора книг «Я не люблю сладкое», «Здоровое питание в большом городе» и блогера-миллионника.
Чек-лист «ТОП-9 типичных ошибок здорового питания»
Пошаговый план «Как избавиться от пищевой зависимости»
Периодически фоткаю результаты своего похудения. Пока что все «До».
(с) Любая женщина
(с) Любая женщина
Стоимость со скидкой 55%
До окончания скидки:
* Пакет «ТРОЙНОЙ УДАР» включает в себя запись онлайн мастер-класса.
А еще вы получите меню здорового питания на неделю и тренировку от Наташи Петрович «Идеальное тело за 20 минут в день»
На мастер-классе вас ждет:
А еще вы получите меню здорового питания на неделю и тренировку от Наташи Петрович «Идеальное тело за 20 минут в день»
На мастер-классе вас ждет:
Заряд мотивации, веселья и личная история из первых уст
Дополнительные техники и интерактивы
Исчерпывающая инструкция, как работать с гайдом
Живая медитация, которая поможет принять свое тело
Розыгрыш книг
Вам это нужно, если:
У вас недостаточно мотивации, чтобы похудеть
Вы хотите разобраться со всеми сферами своей жизни
Вы хотите влезть в свои старые джинсы
Перестать нервничать, когда видите весы
Вы хотите услышать три главных слова: «Ты так постройнела!»
Вы задолбались считать калории и выключать свет во время секса
Отзывы о гайде
«Позаботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам нужно жить»
Джим Рон
Джим Рон